【必読!】仕事の失敗から立ち直るたった3つの方法!

2020年10月20日

仕事で失敗した時、すごく落ち込みますよね。自分はもっとできたはずだ。なぜいつもやらない失敗をしてしまったんだ。などと思ってしまいます。立ち直るのに時間がかかる人もいるのではないでしょうか。そんな時はこのように考えるようにしましょう。

これが自分の実力であると理解する

これが1番重要です。まずはこれを強く認識してみて下さい。「いつもやらないのに今回に限って失敗した。」「本当はもっとできるのに運が悪かった。」など、失敗した時に色々と言いたい事、弁明したいことは多いと思います。でも本当にそうなのでしょうか。

本当に実力があれば、他人、環境に依存する事はありません。真の実力があれば他人の行動や環境までも事前に対策を打ったり、変えてしまったり、そもそもリスクを回避する行動をとっていたりするものです。

失敗するというのは失敗する甘さがあったからなんだと受け入れましょう。これが自分の実力なんだと。心から受け入れてみて下さい。あなたが失敗した仕事は今のあなたの本当の実力がゆえに起きてしまったのです。たらればを考えたって無駄です。これがあなたの実力です。深く認識しましょう。

仕事以外で自分のスキル向上を図る

仕事漬けの毎日になってないでしょうか。毎日30分でもいいので、仕事以外の自分自身のスキル向上を目指してみて下さい。

趣味でいいです。例えば、ピアノやギター、英会話などちょっとしたことを毎日習慣でやってみてください。ポイントは週末の休みにやるのではなく、毎日習慣として30分でいいので続ける事です。

こうして、仕事以外の事で自分のスキルアップを実感すると、仕事で失敗しても自分を全否定する事がなくなるので、心の余裕ができます。ぜひやってみて下さい。

とにかく人に話す

とにかく人に話しましょう。家族、友人、仕事仲間、なんでもいいです。ネットの掲示板でも構いません。仕事を失敗した時の自分の心のもやもやをとにかくアウトプットするんです。

そうする事で自然と心の整理ができ、次に向かって切り替えができるものです。また、人に話をしているとふと気づく事もできます。「あれ?今話している事、全部言い訳だな。」と。そう、最初にお話した「これが自分の実力であると理解する。」という事を改めて実感する事ができるでしょう。自覚をしてしまえば大丈夫です。驚くほど心が整理され、立ち直る事ができますよ。ポイントは深く認識する。という事です。

最後に

いかがでしたでしょうか。納得できないものもあったかと思いますが、まずは騙されたと思ってやってみて下さい。

マイナス思考がちの私でも上記を実践する事でいつも前向きに仕事の再チャレンジができています。